5月21日は「ニキビの日」
ニキビケア　4人中3人(75％)が自己流で失敗
20代女性を悩ます『大人ニキビ』はストレスのサイン

QLifeは、『20歳以上になってからの「ニキビのケア」実態調査』を発表した。インターネット経由で20代女性500人から回答を得た。

それによると、20代女性に一般的と思われるさまざまな日常的ケアの中で、自己流ケアにて失敗した経験が最も高いのが、ニキビ（75%）であった。さらに、さまざまなニキビのケア方法を試すものの、なかなか良い方法がなく、9割の人が悩んでいる実態が明らかになった。

虎の門病院 皮膚科部長 林 伸和先生は今回の調査結果を受けて、
「20代女性を悩ます『大人ニキビ』の一番の原因ともいえるのがストレスです。春は就職や転職・異動など環境の変化により、知らず知らずのうちにストレスを抱え、このストレスが体調不良や疲れなどの形で現れます。
75%の女性が『忙しい時・ストレスを感じた時にニキビができた、増えた』と回答していることから、新生活の疲れ・ストレスが出やすい5月はニキビに注意が必要な季節といえます。また、ニキビは初期の段階から治療することが痕を残さない為にも大切です。ひとりで悩まず、皮膚科で相談して下さい」
とコメントしている。

【調査の主な結論】

1. 20代女性が「自己流のケアで失敗」 No.1はニキビ

75%が自己流のニキビケアで失敗した経験を持ち、脱毛(50%)、シミ・しわなどニキビ以外の肌トラブル(27%)といった他の20代女性に一般的と思われる日常的なケアの中で、最も高い失敗経験率となった。

2. ニキビの「自己流ケア」はさまざま　症状が改善したのはごく少数

自己流ケアの中で、最も多い「ニキビを自分でつぶす」(60%)につづいて、「洗顔」「市販薬」「ニキビ用化粧品」「食生活の改善」「睡眠をとる」とさまざまな方法を試している。
ところが、自己流ケアのうち実際にニキビの改善に結びついているものは少ない結果となった。

3. 9割がニキビのケア方法が分からず、ひとりで悩む

ニキビのケアに悩んだ経験がある人は94%に上る一方、自分のケア方法に自信を持っている人はわずか9%に過ぎない。また、ニキビができても約半数(45%)が誰にも相談せず、ひとりで様々なケアを試しては失敗している様子が伺える。

4. 『大人ニキビ』はストレスのサイン

忙しい時、ストレスを感じた時の体調への影響では、「ニキビができた、増えた」が75%と最も多く、20代女性を悩ます『大人ニキビ』はストレスの現れともいえる。
また20代女性の9割が、大人ニキビと思春期ニキビに違いがあるとした。具体的には、「なかなか治らない」(56%)、「同じところに繰り返しできる」(52%)を特徴として指摘する人が多い。

5. 改善率が最も高いのは「皮膚科のニキビ治療」

ニキビの治療を皮膚科で受けたことがある人は37%で、そのうち症状が「とても改善した」と顕著な効果を実感しているのは39%と圧倒的に比率が高い。「食生活の改善や睡眠にもある程度の改善効果があり、病院での治療に加えて、健康的な生活習慣を心がけることも大切です」と虎の門病院 皮膚科部長 林 伸和先生はコメントしている。

【調査の実施概要】

(1) 調査名称：20代になってからの「ニキビのケア」実態調査（調査票上の表示は、“ニキビに関するアンケート”）
(2) 調査対象：20-29歳の女性
(3) 有効回答数：500人
(4) 調査方法：インターネット調査
(5) 調査時期：2011/4/4～2011/4/6
(6) 調査地域：東北6県と茨城県を除く40都道府県　（対象外地域　青森、秋田、岩手、山形、宮城、福島）

【今までに、試したことのあるニキビケア・ニキビ治療】

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